Provozní doba - recepce

Pondělí 7:00 - 21:00
Úterý 7:00 - 21:00
Středa 7:00 - 21:00
Čtvrtek 7:00 - 21:00
Pátek 7:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 21:00
Neděle 9:00 - 21:00

Veleslavínova 6, 746 01 Opava
tel: +420 553 770 970, 725 045 190
e-mail: recepce@healthpark.cz

Úvodní stránka » Aerobic » rozvrh hodin

rozvrh hodin

7. 1. 2020 vyjímečně jsou zrušeny tyto hodiny: SM SYSTÉM LANA A BALL+BŘICHO s Naďou.
Děkujeme za pochopení
Váš Health Park team


ROZPIS CVIČENÍ V AEROBNÍM SÁLE od  1. 9. 2019
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEK      PÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00   INTERVALOVÝ FORM trénink
Jana

8.00-9.00

  KRUHOVÝ TRÉNINK
Jana

8.00-9.15
ZDRAVÁ ZÁDA SM SYSTÉM


Naďa

8.00-9.00
   
8.30   REHABILITAČNÍ
PILATES

Naďa
8.30-9.30
   
8.45     KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.
Jana

8.45-10.00
9.00        
9.15          
9.30            
9.45            
10.00              
10.15              
12.00              
               
15.00         FUNKČNÍ
TRÉNINK
PRO DĚTI
Jana

15.00-16.00

   
15.30            
15.45   INTERVALOVÝ FORM trénink
Jana

15.45-16.45

       
16.00 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana
16.00 - 17.15

KURZ PRO TĚHOTNÉ
Lenka
16.00 - 17.15
OBSAZENO

INTERVALOVÝ
TRÉNINK
Jana

16.00-17.00
KRUHOVÝ 
TRÉNINK
75 min.
Jana

16.00-17.15

   
16.15      
16.30      
16.45 SM SYSTÉM
LANA
Naďa
16.45 - 17.45
     
17.00        
17.15 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana

17.18 - 18.30

       
17.30   BODY
BALANCE
Vanda
17.30 - 18.30
od 2. 1. 2020
     
17.45            
18.00           PILATES POKROČILÍ
Naďa

18.00 - 19.00
18.15        
18.30 BODYSTYLING
Jana

18.30-19.30 

   ALPINNING
+ POSILOVÁNÍ
75 min.
Jana

18.30-19.45

BALL+BŘICHO
Naďa
18.30-19.30



   
18.45      
19.00 CORE TRAINING
Lenka

19.00 - 20.00


    REHABILITAČNÍ PILATES
Naďa

19.00 - 20.00


19.15    
19.30      
19.45          
20.00              
20.15              
ROZPIS CVIČENÍ VE FUNKČNÍ ZÓNĚ  od 16.1.2019
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEKPÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00              
8.30              
8.45              
9.00              
9.15              
9.30              
9.45              
10.00              
10.15              
12.00 TECHNICKÁ PŘESTÁVKA 11 - 12 hod.    
     
15.00              
15.30              
15.45              
16.00     UZAVŘENÁ LEKCE
Jana

16.00 - 17.15

       
16.15            
16.30            
16.45            
17.00            
17.15     FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.
Jana

17.15-18.30

FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana

17.15-18.30

     
17.20          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45              
19.00              
19.15              
19.30              
19.45              
20.00              
20.15              

Adresa: Veleslavínova 6, 746 01 Opava | Tel: 553 770 970 | E-mail: recepce@healthpark.cz

profil na facebooku