Provozní doba - recepce

Pondělí 7:00 - 21:00
Úterý 7:00 - 21:00
Středa 7:00 - 21:00
Čtvrtek 7:00 - 21:00
Pátek 7:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 21:00
Neděle 9:00 - 21:00

Veleslavínova 6, 746 01 Opava
tel: +420 553 770 970, 725 045 190
e-mail: recepce@healthpark.cz

Úvodní stránka » Aerobic » rozvrh hodin

rozvrh hodin


ROZPIS CVIČENÍ V AEROBNÍM SÁLE od  1. 9. 2019
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEK      PÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00   HODINA
NA SLEPO




8.00-9.00
  KRUHOVÝ
TRÉNINK
75 min.



08.00 - 9.15
ZDRAVÁ ZÁDA SM SYSTÉM


Naďa

8.00-9.00
   
8.30   REHABILITAČNÍ
PILATES

Naďa
8.30-9.30
   
8.45   KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.



8.45-10.00

 
9.00        
9.15          
9.30            
9.45            
10.00              
10.15              
12.00              
               
15.00         FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK PRO DĚTI

15.00 - 16.00
od 13.9.2019
   
15.30            
15.45   HODINA NA SLEPO
15.45 - 16.45
od 10.9.2019
       
16.00   TĚHULKY
Lenka
16.00 - 17.15
od 16.10.2019
INTERVALOVÝ
TRÉNINK

16.00 - 17.00
od 12.9.2019
KRUHOVÝ TRÉNINK 75 MIN.

16.00 - 17.15
od 13.9.2019
   
16.15      
16.30      
16.45   SM SYSTÉM
LANA
Naďa
16.45 - 17.45
   
17.00        
17.15            
17.30     BODY
BALANCE
Vanda
17.30 - 18.30
     
17.45   BALL+
BŘICHO
Naďa

17.45-18.45
       
18.00         PILATES POKROČILÍ
Naďa

18.00 - 19.00
od 22. 9. 2019
18.15        
18.30 BODYSTYLING

18.30-19.30

ALPINNING®
+ POSILOVÁNÍ
75 min.



18.30 - 19.45
AKTIV PILATES
(SMS, RHP+TRX)

Naďa

18.30 - 19.30
od 19.9.2019
   
18.45      
19.00 CORE TRAINING
Lenka

19.00 - 20.00


    REHABILITAČNÍ PILATES
Naďa

19.00 - 20.00


19.15    
19.30      
19.45          
20.00              
20.15              
ROZPIS CVIČENÍ VE FUNKČNÍ ZÓNĚ  od 1.9.2019
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEKPÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00   HODINA NA SLEPO



8.00 - 9.00
  KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.


8.00 - 9.15
     
8.30          
8.45          
9.00          
9.15              
9.30              
9.45              
10.00              
10.15              
12.00 TECHNICKÁ PŘESTÁVKA 11 - 12 hod.    
     
15.00         FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
PRO DĚTI

15.00 - 16.00
od 13. 9. 2019
   
15.30            
15.45   HODINA
NA SLEPO

15.45 - 16.50
od 10. 9. 2019
       
16.00            
16.15 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.

16.15 - 17.30
           
16.30            
16.45            
17.00            
17.15 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.

17.20 - 18.35
  FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.

17.15 - 18.30
FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.

17.15 - 18.30
od 12. 9. 2019
     
17.20        
17.30        
17.45        
18.00        
18.15        
18.30        
18.45 TRX®
Petr


18.45 - 19.45
od 30. 9. 2019
           
19.00            
19.15            
19.30            
19.45              
20.00              
20.15              

Adresa: Veleslavínova 6, 746 01 Opava | Tel: 553 770 970 | E-mail: recepce@healthpark.cz

profil na facebooku