Provozní doba - recepce

Pondělí 7:00 - 22:00
Úterý 7:00 - 22:00
Středa 7:00 - 22:00
Čtvrtek 7:00 - 22:00
Pátek 9:00 - 22:00
Sobota 9:00 - 21:00
Neděle 9:00 - 21:00

Veleslavínova 6, 746 01 Opava
tel: +420 553 770 970, 725 045 190
e-mail: recepce@healthpark.cz

Úvodní stránka » Aerobic » rozvrh hodin

rozvrh hodin

 



ROZPIS CVIČENÍ V AEROBNÍM SÁLE od  11. 5. 2020
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEK      PÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00   INTERVALOVÝ FORM TRÉNINK
Jana

8.00-9.00

REHABILITAČNÍ
PILATES

Naďa
8.00-9.00
KRUHOVÝ TRÉNINK
Jana

8.00-9.15
SM SYSTÉM ZDRAVÁ ZÁDA
Naďa
8.00-9.00

   
8.30      
8.45     KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana

8.45-10.00
9.00      
9.15          
9.30            
9.45            
10.00              
10.15              
12.00              
               
15.00              
15.30              
15.45              
16.00 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana
16.00 - 17.15

    FORM TRÉNINK
Jana

16.00-17.15
     
16.15        
16.30        
16.45        
17.00   SM SYSTÉM LANA
Naďa
17.00 - 18.00

       
17.15 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana

17.15 - 18.15

FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana

17.15 - 18.15

       
17.30 BODY
BALANCE
Vanda
17.30 - 18.30

     
17.45      
18.00          
18.15            
18.30 FORMOVÁNÍ POSTAVY
Jana

18.30 - 19.30

   ALPINNING
+ POSILOVÁNÍ
75 min.
Jana

18.30-19.45

       
18.45          
19.00 CORE TRAINING
Lenka
19.00-20.00

BALL,SM SYSTÉM, CÓRE
Naďa
19.00-20.00

    ZDRAVÁ ZÁDA+CORE
Naďa

19.00 - 20.00


19.15    
19.30    
19.45        
20.00              
20.15              
ROZPIS CVIČENÍ VE FUNKČNÍ ZÓNĚ  od 11.5.2020
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEKPÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00              
8.30              
8.45              
9.00              
9.15              
9.30              
9.45              
10.00              
10.15              
12.00 TECHNICKÁ PŘESTÁVKA 11 - 12 hod.    
     
15.00              
15.30              
15.45              
16.00              
16.15              
16.30              
16.45              
17.00              
17.15              
17.20              
17.30              
17.45              
18.00            
18.15            
18.30            
18.45            
19.00              
19.15              
19.30              
19.45              
20.00              
20.15              

Adresa: Veleslavínova 6, 746 01 Opava | Tel: 553 770 970 | E-mail: recepce@healthpark.cz

profil na facebooku