Provozní doba - recepce

Pondělí 7:00 - 21:00
Úterý 7:00 - 21:00
Středa 7:00 - 21:00
Čtvrtek 7:00 - 21:00
Pátek 7:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 21:00
Neděle 9:00 - 21:00

Veleslavínova 6, 746 01 Opava
tel: +420 553 770 970, 725 045 190
e-mail: recepce@healthpark.cz

Úvodní stránka » Aerobic » rozvrh hodin

rozvrh hodin

  Vážení klienti,
z důvodu nepřítomnosti lektorky budou zrušeny hodiny v tyto dny:
13. 11. 2018 ZDRAVÁ ZÁDA KOMBI  s Naďou
14. 11. 2018 TRX s Petrem
22. 11. 2018 BALL a ZDRAVÁ ZÁDA s Naďou


Děkujeme za pochopení
Váš Health Park team 
   


ROZPIS CVIČENÍ V AEROBNÍM SÁLE od 1. září 2018
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEK      PÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00         ZDRAVÁ ZÁDA SM SYSTÉM
Naďa
08.00 - 9.00
   
8.30     REHABILITAČNÍ
PILATES

Naďa
8.30-9.30
CORE TRAINING
Lenka
8.00 - 9.00
od 4.10.2018
   
8.45       KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana

8.45-10.00


9.00      
9.15        
9.30            
9.45            
10.00             FUNKČNÍ TRÉNINK PRO DĚTI
Jana
10.00 - 11.00
10.15            
12.00            
               
15.00         FUNKČNÍ  TRÉNINK PRO DĚTI
Jana
15.00 - 16.00
   
15.30            
15.45   HODINA NASLEPO
Jana
15.45 - 16.45
       
16.00     INTERVALOVÝ TRÉNINK
Jana
16.00 - 17.00
KRUHOVÝ TRÉNINK 75 min.
Jana
16.00 - 17.15
   
16.15        
16.30        
16.45   ZDRAVÁ ZÁDA KOMBI
Naďa
16.45 - 17.45
     
17.00          
17.15            
17.30     BODY BALANCE
Vanda
17.30-18.30
     
17.45            
18.00           PILATES
Naďa

18.00 - 19.00


18.15          
18.30 CARDIO+
BŘICHO

Jana

18.30-19.30

  ALPINNING®
+ POSILOVÁNÍ
75 min.

Jana

18.30 - 19.45
BALL+BŘICHO
Naďa
18.30 - 19.30
   
18.45      
19.00 CORE TRAINING
Lenka

19.00 - 20.00


    REHABILITAČNÍ PILATES
Naďa

19.00 - 20.00


19.15    
19.30   ZDRAVÁ ZÁDA+SM SYSTÉM
Naďa
19.30 - 20.30
 
19.45          
20.00              
20.15              
ROZPIS CVIČENÍ VE FUNKČNÍ ZÓNĚ od 1. září 2018
 PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEKPÁTEKSOBOTANEDĚLE
8.00              
8.30              
8.45              
9.00              
9.15              
9.30              
9.45              
10.00             FUNKČNÍ TRÉNINK PRO DĚTI
Jana
10.00 - 11.00
10.15            
12.00            
             
15.00         FUNKČNÍ TRÉNINK PRO DĚTI
Jana
15.00 - 16.00
   
15.30            
15.45   HODINA
NASLEPO

Jana
15.45 - 16.45
       
16.00            
16.15 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.
Jana
16.15 - 17.30
           
16.30            
16.45            
17.00            
17.15   FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.
Jana
17.15 - 18.30
FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.
Jana
17.15 - 18.30
     
17.20 FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
75 min.
Jana
17.20 - 18.35
       
17.30        
17.45        
18.00        
18.15          
18.30          
18.45              
19.00     TRX®
Petr
19.00 - 20.00
od 31. 10. 2018
       
19.15            
19.30            
19.45            
20.00              
20.15              

Adresa: Veleslavínova 6, 746 01 Opava | Tel: 553 770 970 | E-mail: recepce@healthpark.cz

profil na facebooku