Provozní doba - fitness

 

 

Pondělí 7:00 - 21:00
 
Úterý 7:00 - 21:00  
Středa 7:00 - 21:00  
Čtvrtek 7:00 - 21:00  
Pátek 7:00 - 21:00  
Sobota 9:00 - 21:00  
Neděle 9:00 - 21:00
 

Veleslavínova 6, 746 01 Opava
tel: +420 553 770 970, 725 045 190
e-mail: recepce@healthpark.cz

Úvodní stránka » Fitness » funkční zóna

funkční zóna

 

V nové funkční zóně najdete TRX systém, GUN-eX, Bosu, Lodní lana, boxovací pytel, pneumatiku, core bagy či Kettlebelly.

Funkční trénink je jednou z nejoblíbenějších forem skupinového cvičení. Jedná se o cvičení, které do činnosti zahrnuje maximální množství svalových skupin, a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné aktivity lidského těla. Základem efektivního tréninku je cvičení s nářadím jako je závěsný systém TRX, kettlebelly, balanční podložka Bosu nebo medicinbaly.

Funkční trénink je zábava, je maximálně efektivní a přináší velmi atraktivní výsledky za velmi krátkou dobu. Core Bagy a powerbagy zlepší sílu a výbušnost. Silové expandery umožňují trénink rychlosti a dynamiky.


Adresa: Veleslavínova 6, 746 01 Opava | Tel: 553 770 970 | E-mail: recepce@healthpark.cz

profil na facebooku